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			<title>Mensaje 25</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Inicio</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 13 Jan 2024 17:04:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>Plan Plus</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 05:22:43 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://krissabarre.com/ya-se-que-diciembre-es-un-mes-movido-lleno-de-eventos-antojos-compromisos-y-mil-cosas-por-hacer-pero-justo-por-eso-es-el-mejor-momento-para-demostrar-de-que-estamos-hechas-💪/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://krissabarre.com/ya-se-que-diciembre-es-un-mes-movido-lleno-de-eventos-antojos-compromisos-y-mil-cosas-por-hacer-pero-justo-por-eso-es-el-mejor-momento-para-demostrar-de-que-estamos-hechas-💪/]]></link>
			<title>Ya sé que diciembre es un mes movido, lleno de eventos, antojos, compromisos y mil cosas por hacer… pero justo por eso es el mejor momento para demostrar de qué estamos hechas. 💪🔥  Quiero invitarlas a que se inscriban al Reto de Diciembre, un mes para cerrar el año fuertes, presentes, disciplinadas y conectadas con ustedes mismas. No se trata de perfección, se trata de mantenernos, de elegirnos incluso en los meses más retadores.  🎄✨ Imagínate terminar el año sintiéndote ligera, orgullosa, firme y lista para arrancar el 2026 con TODO.  En diciembre muchas personas se frenan… pero nosotras NO. Nosotras cerramos fuertes. Nosotras seguimos. Nosotras lo logramos juntas. 💕🔥  ¿Te unes? ✨ Las inscripciones ya están abiertas. ¡Vente al reto y hagamos de diciembre un mes inolvidable! 🎁💪</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2025 19:49:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>7/04/25</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Plan Básico</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 05:22:24 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://krissabarre.com/mis-queridas-alumnas-hoy-quiero-tomarme-un-momento-para-desearles-un-feliz-ano-nuevo-2026-✨-gracias-por-estar-aqui-por-elegir-moverse-por-elegir-cuidarse-y-por-decidir-dia-a-dia-apostar/]]></link>
			<title>Mis queridas alumnas,  Hoy quiero tomarme un momento para desearles un Feliz Año Nuevo 2026 ✨ Gracias por estar aquí, por elegir moverse, por elegir cuidarse y por decidir, día a día, apostar por ustedes mismas.  Quiero que sepan algo muy importante: estamos en el camino correcto. El camino de mover nuestro cuerpo, de cuidar nuestra salud, de fortalecer nuestros músculos, de respetarnos y escucharnos. El ejercicio no es solo físico, es una forma de amor propio, de disciplina y de fortaleza interna.  Este 2026 llega con más fuerza, con más conciencia y con más unión. 💥 Vamos a seguir creciendo juntas, apoyándonos como mujeres, como comunidad, sin importar desde qué parte de México o del mundo estén. Aquí no están solas: aquí hay un grupo que empuja, que sostiene y que celebra cada avance.  Estoy convencida de que vienen cambios impresionantes: cuerpos más fuertes, mentes más seguras y corazones más orgullosos de todo lo que somos capaces de lograr. Vamos a construir hábitos, constancia y una versión de nosotras que se sienta poderosa y llena de energía.  Cuenten conmigo. Las voy a apoyar, a motivar y a acompañar en este camino. Siempre. Las quiero, las amo y agradezco profundamente que formen parte de esta hermosa comunidad.  ¡Vamos con todo este 2026! Lo mejor está por venir. 💖🔥💪  Con todo mi cariño, ✨ Kris 🤍</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 23:47:18 +0000]]></pubDate>
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			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 19:52:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>6 marzo</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>12/11/24</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>16/11/24</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>16/11/2024</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>Domingo 24 de nov</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>1 de dic</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>23 de dic</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tu membresía</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 04:05:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>Preguntas Frecuentes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Sep 2025 17:19:16 +0000]]></pubDate>
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			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Sep 2025 17:05:56 +0000]]></pubDate>
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			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Sep 2025 16:54:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>22/04/25</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 15:37:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Si puedes soñarlo … puedes Hacerlo!!</title>
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			<title>✨ RETO ESPECIAL TRANSFORMACIÓN TOTAL ✨ 📅 Inicio: 6 de octubre Duración: 4 semanas  💖 Este es tu momento, tu espacio y tu oportunidad de regalarte una transformación completa: cuerpo, mente y corazón.  🔥 Durante 4 semanas viviremos juntas un viaje lleno de constancia, disciplina y amor propio:  ✨ Clases dinámicas y variadas Barre, Pilates, Funcional y Circuitos diseñados para trabajar fuerza, resistencia y tonificación.  ✨ Alimentación saludable y consciente Sin dietas rígidas, aprenderás a nutrir tu cuerpo con amor, reduciendo inflamación y ganando vitalidad.  ✨ Cambio de hábitos Pequeños pasos que harán una gran diferencia en tu día a día.  ✨ Plática de mujer a mujer Un espacio íntimo para compartir, sanar y crecer juntas.  ✨ Acompañamiento diario Estaré contigo cada día, guiándote y motivándote para que no camines sola en este proceso.  🌟 Este reto es más que ejercicio, es un abrazo para tu alma y un regalo para tu cuerpo. Al terminar estas 4 semanas sentirás más energía, confianza y amor propio.  📍 Clases en vivo + acceso a entrenamientos grabados. 📅 Del 6 al 31 de octubre.  💖 Inversión especial: solo $299 pesos 🎉  👉 Inscríbete en www.krissabarre.com 📲 O manda WhatsApp al +52 662 127 0371  💖Porque tú lo mereces, porque tu cuerpo responde y porque este es el momento de  brillar 💖</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 19:46:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>Modifica tu perfil</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 May 2023 15:55:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>Modificar tarjeta de crédito</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 May 2023 15:55:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>¡Bienvenida!</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Oct 2023 03:03:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Krissa Barré</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 17 Dec 2023 16:10:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>Registro Plan Plus 2 meses</title>
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			<title>Prueba Live</title>
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			<title>Miembros</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Apr 2023 03:44:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>Registrar</title>
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			<title>Aviso de privacidad</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 17 Nov 2023 20:27:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>En vivo</title>
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			<title>Prueba Gratuita</title>
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			<title>Tienda</title>
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			<title>Carrito</title>
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			<title>Finalizar compra</title>
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			<title>Mi cuenta</title>
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			<title>Octubre</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 19:48:43 +0000]]></pubDate>
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